tuduu ‒ mitmachen und weiterkommen
tuduu.net ist eine geschlossene Diabetes-Community-Plattform für Mitglieder der Diabetes-Programme, die Ihnen das Leben mit dem Diabetes erleichtert. Ganz nach unserem Motto: "... aber bitte mit Sahne!" Die Plattform heisst so, wie sie wirken soll: motivierend. Denn tuduu bedeutet nichts anderes als "Tun Sie es!". Treffen Sie auf tuduu.net Gleichgesinnte, andere Diabetikerinnen und Diabetiker, die mit ähnlichen Misserfolgen und Zielen zu kämpfen oder Erfolge zu feiern haben wie Sie. Informieren Sie sich über Themen rund um den Diabetes. Das Login erhalten Sie per Mail.
Unsere Unterstützung baut auf die vier Pfeilern Selbstmonitoring, Essen, Bewegung und Verhalten auf, denn sie beinhalten die Dinge, bei denen Sie täglich aktiv sind und Ihre Diabetes-Einstellung massgebend beeinflussen.
- Selfmonitoring oder Selbstbeobachtung: Wahrnehmen, was ich tue.
- Essen und Bewegung: konkrete Veränderungen umsetzen.
- Verhalten: umgesetzte Veränderungen analysieren und bewusst beibehalten.
Das Besondere an tuduu ist, dass Sie die Inhalte der Community aktiv mitgestalten können. Keine Sorge: Sie finden sich schnell bei uns zurecht - auf Übersicht und einfache Benutzer-Führung legen wir viel Wert! Und: Wir helfen einander, das ist hier oberstes Credo.
Unser Angebot - Ihr Nutzen
Testen Sie Ihr eigenes Wissen über den Diabetes und Ihr Verhalten als Diabetikerin oder Diabetiker in den verschiedenen Checks. Detaillierte Rückmeldungen ermöglichen Ihnen eine persönliche Analyse Ihres jetzigen Standorts. So können Sie weitere Schritte sorgsam planen und erfolgreich umsetzen.
Im Logbuch können Sie täglich oder so oft Sie mögen Ihre persönlichen Gesundheitsdaten erfassen und bildlich darstellen. So erhalten Sie schnell einen Überblick, um sich alleine oder mit Hilfe von anderen Betroffenen oder Ihres Arztes realistische Ziele zu setzen. Unter Persönliche Ziele werden Sie auf unterschiedliche Weise dabei unterstützt, Ihre wichtigen Ziele zu formulieren.
Helfen Sie anderen, sich zu motivieren, oder holen Sie sich selbst eine für Sie passende Anregung auf dem Marktplatz. Hier finden oder verschenken Sie praktische Tipps aus dem alltäglichen Leben mit Diabetes.
Gewinnen Sie gerne? Im GP Adelante haben Sie monatlich beste Chancen. Stellen Sie sich der spielerischen Herausforderung: Wer am meisten Schritte pro Tag läuft, ist Monatssieger. Nur hereinspaziert - jeder Schritt zählt!
Tauschen Sie sich im Forum aus, diskutieren Sie, stellen Sie Fragen rund um den Diabetes - ein anderer Forumsteilnehmer kann sie Ihnen bestimmt beantworten. Hier werden Erfahrungen ausgetauscht.
Lesen Sie in der Bibliothek Interessantes zu aktuellen Themen, holen Sie sich hier Rezepte und Tipps rund um den Diabetes, oder erstellen Sie selbst hilfreiche Beiträge.
Im Cockpit, Ihrem individuellen Schaltpult, lässt sich mit einfachen Symbolen darstellen, auf welchem Kurs Ihr Diabetes momentan fährt.
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